Ateliers massage et relaxation à Gouesnou (29)

A partir d’Octobre 2023, RKO vous propose des ateliers mensuels combinant le massage à l’huile et la relaxation.

Vous apprendrez en 1h30 les bons gestes et les bonnes postures pour reproduire un massage court de 20 minutes, sur une zone corporelle spécifique.

Vous bénéficierez des nombreux bienfaits du massage et vous en ferez profiter vos proches !

La technique employée est celle du massage à l’huile californien : manoeuvres d’effleurage, de pétrissage, d’enveloppement, de lissage, portés.

Pour favoriser le lâcher-prise de votre sujet et ainsi accentuer sa capacité à la détente, nous apprendrons également des techniques de relaxation coréenne : manoeuvres d’étirements, de vibrations, de rotations articulaires.

Comment se déroule l’atelier massage à l’huile relaxation

Jeanine RKO vous guidera tout du long de l’atelier pour trouver votre rythme, le bon déroulé et appliquer les techniques du massage à l’huile et de relaxation.

Vous pouvez venir seul ou à plusieurs.

Les duos formés sont permutables pour avoir l’opportunité de donner et recevoir le massage durant l’atelier.

Pour votre confort, votre tenue vestimentaire doit être souple. Le matériel à prévoir est un drap et une grande serviette. Les tables de massage sont prévues sur place. L’huile pour le massage est fournie.

9 ateliers sont programmés sur la saison scolaire 2023/2024, 1 lundi par mois de 19h15 à 20h45

Chaque format d’atelier est indépendant. Vous avez la possibilité de vous positionner sur l’ ensemble des ateliers ou bien de choisir celui vous plait.

Atelier découverte : lundi 28 août 2023 > nuque et trapèze
Atelier 1 : lundi 9 octobre 2023 > nuque et trapèze
Atelier 2 : lundi 20 novembre 2023 > dos
Atelier 3 : lundi 18 décembre 2023 > visage et crâne
Atelier 4 : lundi 15 janvier 2024 > bras et avant-bras
Atelier 5 : lundi 12 février 2024 > mains
Atelier 6 : lundi 18 mars 2024 > jambes 1
Atelier 7 : lundi 15 avril 2024 > jambes 2
Atelier 8 : lundi 13 mai 2024 > pieds